Pro ženy po 50
archiv
|
|
Nalezeno 28 záznamů z celkového počtu 28, zobrazeny 1. - 10.
|
Pitný režim pomůže zmírnit projevy menopauzy
Voda je pro zdraví důležitá – naše tělo ji potřebuje k regulaci tělesné teploty, k transportu kyslíku do buněk, odvodu odpadních látek a také k tomu, aby chránila klouby a tělesné orgány. Zvláště v...
Voda je pro zdraví důležitá – naše tělo ji potřebuje k regulaci tělesné teploty, k transportu kyslíku do buněk, odvodu odpadních látek a také k tomu, aby chránila klouby a tělesné orgány. Zvláště v...
Máte potíže s rovnováhou? Tančete!
Hledáte-li vhodné fitness cvičení v období po menopauze, zkuste tanec. Tanec totiž představuje ideální způsob, jak zlepšit výkonnost, rovnováhu, chůzi a celkový fyzický i duševní stav. Vyberte si svů...
Hledáte-li vhodné fitness cvičení v období po menopauze, zkuste tanec. Tanec totiž představuje ideální způsob, jak zlepšit výkonnost, rovnováhu, chůzi a celkový fyzický i duševní stav. Vyberte si svů...
Lyžování po padesátce? Vaše kosti i klouby říkají ano
Jaký je nejlepší fitness program pro ženy, kterým je padesát a více let? Podle odborníků ten, který budete skutečně praktikovat a u něhož vydržíte. Na začátku se podívejte na svá očekávání a řekněte...
Jaký je nejlepší fitness program pro ženy, kterým je padesát a více let? Podle odborníků ten, který budete skutečně praktikovat a u něhož vydržíte. Na začátku se podívejte na svá očekávání a řekněte...
S pozitivním myšlením zvládnete menopauzu lépe
Hormonálním změnám přicházejícím ve středním věku se žena jen stěží vyhne. Dobrou zprávou ale je, že je lze pochopit, zmírnit a naučit se s nimi žít. Seznamte se s přístupem zvaným pozitivní...
Hormonálním změnám přicházejícím ve středním věku se žena jen stěží vyhne. Dobrou zprávou ale je, že je lze pochopit, zmírnit a naučit se s nimi žít. Seznamte se s přístupem zvaným pozitivní...
Je vám padesát? Nejvyšší čas na změnu jídelníčku!
Některé rizikové faktory a příznaky spojené se stárnutím a menopauzou není možné změnit. Některým z nich ale můžete předejít nebo je minimalizovat, a to zejména vhodnou výživou. Zkuste si proto...
Některé rizikové faktory a příznaky spojené se stárnutím a menopauzou není možné změnit. Některým z nich ale můžete předejít nebo je minimalizovat, a to zejména vhodnou výživou. Zkuste si proto...
Pevné zdraví i po padesátce? Nepodceňujte preventivní prohlídky!
Pokud je vám kolem padesáti let a jste žena, pak byste neměla zapomínat na preventivní prohlídky u lékaře. Můžete jimi předejít možným problémům spojených s menopauzou. Například váš praktický lékař...
Pokud je vám kolem padesáti let a jste žena, pak byste neměla zapomínat na preventivní prohlídky u lékaře. Můžete jimi předejít možným problémům spojených s menopauzou. Například váš praktický lékař...
Pořídit si v padesáti řidičák? Proč ne?
Autoškola není jen pro teenagery a milovníky zběsilé jízdy na přeplněných silnicích. Udělat si řidičský průkaz a být díky tomu zase o něco samostatnější vůbec není k zahození. Přestože ve starším věk...
Autoškola není jen pro teenagery a milovníky zběsilé jízdy na přeplněných silnicích. Udělat si řidičský průkaz a být díky tomu zase o něco samostatnější vůbec není k zahození. Přestože ve starším věk...
Choďte na mamograf. Vyplatí se to
Mamografická prohlídka je důležité preventivní vyšetření, které by měla každá žena po čtyřicítce pravidelně každý rok podstoupit. Zejména v menopauze je toto vyšetření důležité. Riziko rakoviny prsu...
Mamografická prohlídka je důležité preventivní vyšetření, které by měla každá žena po čtyřicítce pravidelně každý rok podstoupit. Zejména v menopauze je toto vyšetření důležité. Riziko rakoviny prsu...
Je čas na dámskou jízdu
Je vám přes padesát? Děti už mají svou rodinu? Manžel je příliš pohodlný na to, aby s vámi někam vyrazil? Nevadí. Vezměte svou nejlepší kamarádku a prostě si užijte dámskou jízdu. Proč s kamarádkou ...
Je vám přes padesát? Děti už mají svou rodinu? Manžel je příliš pohodlný na to, aby s vámi někam vyrazil? Nevadí. Vezměte svou nejlepší kamarádku a prostě si užijte dámskou jízdu. Proč s kamarádkou ...
Chcete změnit práci? Hledejte na webu i v novinách
Najít si zaměstnání ve vyšším věku není samozřejmě snadné, a pro ženy to platí dvojnásob. Přestože životní zkušenosti, nabyté znalosti a odrostlé děti jsou na trhu práce výhodou, potenciální...
Najít si zaměstnání ve vyšším věku není samozřejmě snadné, a pro ženy to platí dvojnásob. Přestože životní zkušenosti, nabyté znalosti a odrostlé děti jsou na trhu práce výhodou, potenciální...
Často kladené dotazy
Dotaz: Jaká výživa se doporučuje při onemocnění osteoporózou?
Odpověď lékaře: Základní pilíře léčby osteoporózy jsou následující: vápník a vitamin D a pohyb. ...
Vstoupit
Video
Chůze je nejlepší prevencí osteoporózy
Nejlepší prevencí osteoporózy je přirozený pohyb, tedy chůze. Pokud si k chůzi vezmete pomocníky... Více informací